Te is érzed néha, hogy nem csak fáradt vagy, hanem mintha teljesen lemerülnél?Van egy pont a fáradtságon túl, amit sokáig nem is veszünk észre. Nem azért, mert nem vagyunk figyelmesek
Miért pont erről beszélünk? Valld be magadnak: hányszor mondtad már azt, hogy „nem vagyok elég jó ehhez”, „más biztosan jobban csinálja”, vagy „én ehhez kevés vagyok”? Talán nem is tudatosan,
Az életút tervezése és célkitűzéseink meghatározása kulcsfontosságú lépés az egyéni boldogság és sikeres élet elérésében. Ez segíthet megvalósítani céljainkat.
7 tudományosan is alátámasztott alkotó tevékenység, amely segít oldani a szorongást és lecsendesíti az elmét. Fedezd fel, hogyan hozhat az alkotás örömet, megnyugvást és lelki egyensúlyt a mindennapokba!
8 játékos családi esti rituálé, amik segítenek kapcsolódni még a legfáradtabb nap végén is. – kisebb gyerkőccel
Nevess, mert a nevetés belső erőforrás. Tudd meg, hogyan segíthet a humor visszanyerni az önbizalmad és a könnyedséget a hétköznapokban!
Törj ki a negatív spirálból 7 könnyen alkalmazható módszerrel, amelyek segítenek visszatalálni a belső nyugalmadhoz.
8 inspiráló, pozitív film, ami feltölt és reményt ad és visszaadja a hited az emberekben. Önismereti tippekkel, motivációval és lelki feltöltődéssel.
Mélyítsd el a szeretet érzését köztetek! Az 5 szeretetnyelv segít megérteni, miért beszéltek el egymás mellett – és hogyan teremthettek igazi közelséget.
